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| Energie / Brennwert | 1417 kJ / 337 kcal |
| Fett | 5.9 / 100 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.1 / 100 g |
| Kohlenhydrate | 44.0 / 100 g |
| davon Zucker | 2.4 / 100 g |
| Eiweiß | 19.0 / 100 g |
| Salz | 0.06 / 100 g |
dennree Kichererbsen, 500 gr Packung
Mit ihrem leicht nussigen Geschmack eignen sich die dennree Kichererbsen hervorragend als Zutat in Eintöpfen und Salaten sowie zur Zubereitung von Dips und Brotaufstrichen. Sie dienen außerdem als Grundlage für die Zubereitung orientalischer Gerichte wie Hummus oder Falafel.
Zubereitung: Kichererbsen 12 Stunden in kaltem Wasser einweichen und dann in leicht gesalzenem Wasser ca. 45 Minuten kochen.
EU-Landwirtschaft
DE-ÖKO-003 (LACON Privatinstitut für Qualitätssicherung und Zertifizierung ökologisch erzeugter Lebensmittel GmbH)
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95183 Töpen
Deutschland